Zajęcia te mają na celu uelastycznić nasze ciało, poprawić i zwiększyć zakres ruchu, przy wykorzystaniu elementów pilatesu oraz yogi. Ćwiczenia rozciągające będą polegały na rozciąganiu mięśni w spoczynku i rozluźnieni ich, są to zajęcia odpowiednie zarówno dla osób tańczących chcących poprawić swoje rozciągniecie np. szpagatu ale również dla osób które chcą aktywnie odpocząć po treningu,